Cuidando da sua saúde mental

Entradas Categoria "Bem-estar"

Endorfinas e bem-estar

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TEXTO CRISTINA AGUD (PSICÓLOGA CLÍNICA E PSICOTERAPEUTA DE TELADOC) | IMAGENS ISTOCK É surpreendente a quantidade de recursos internos que nós seres humanos temos à nossa disposição e o quão raro recorremos a eles. Um exemplo claro disto a nível neuroquímico são as...

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Saúde psicoemocional após o ano que está transformando o mundo

Saúde psicoemocional após o ano que está transformando o mundo

TEXTO EVA RODRÍGUEZ HENRÍQUEZ | FOTOGRAFIA MAPFRE, ISTOCKNo último ano, nosso entorno se tornou tão complicado que a nossa saúde e a de nossos entes queridos subiu para o topo da nossa lista de preocupações. A esta lista juntam-se muitas vezes questões relacionadas à...

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Cuidar SEMPRE da sua saúde

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TEXTO SARA ELENA TORRES HORTAL | ILUSTRAÇÃO ISTOCKJá se passaram mais de 100 dias desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou a pandemia de COVID -19 e muita coisa mudou desde então. Aprendemos, e continuamos aprendendo, muito sobre esse vírus, que se...

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Cuidando da Saúde Emocional

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IPSICO SI24, uma boa prática dos riscos psicossociais realizada na EspanhaMuito antes da crise causada pela pandemia global nos forçar a mudar nosso ambiente físico de trabalho, na MAPFRE já estávamos envolvidos na análise dos riscos psicossociais com o objetivo de...

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